福岡の管理栄養士大山加奈惠

2010/02/15

本日、福岡市博多区は雨ですね。

傘を忘れて、少し残念なＭ子です(w＿－；ｳｩ･･

☆輝く女性プロジェクト第２弾☆も盛況に終わり、次回！第３弾！！の告知まですることが出来ました！

トークライブでのＩＡＡ代表永江社長のお話で、「男性も女性も年齢を重ねるほど、経験や自信が身について魅力がアップしていく！！」ことが、良くわかりました！

永江社長素敵です！=*＾-＾*=にこっ♪

輝く女性プロジェクトも回数を重ねるほど、キラキラと輝き、成長して行きたいと思います☆
皆様本当に有難うございました！

第３弾イベントの告知

来たる６月４日（金）
シュークリームで有名な！！
洋菓子のヒロタの広野社長が東京から来福です♪

場所、時間等決まりましたら、またお知らせさせて頂きます♪

是非みなさまお時間のある方はご参加ください！

牡蠣小屋に行ってきました！

牡蠣には

多くのビタミンやミネラルを豊富に含んでいます♪

中でも、亜鉛の含有量はトップクラスです。

亜鉛は細胞の生成、成長に必要なミネラルです。亜鉛が足りないと、味覚障害や免疫力の低下にもつながります。

また、牡蠣のうまみ成分はグリコーゲンやタウリンなどです。

グリコーゲンはスタミナ源となって疲労回復の効果があります。タウリンは体内の解毒作用を担う肝臓の働きをアップして体調を整えてくれます♪

コレステロール値の改善にも役立ちます。

このタウリンは、必須アミノ酸といって、体内で合成できないアミノ酸のひとつなのです。

牡蠣には、タウリンをはじめとする必須アミノ酸が、バランスよく含まれています♪

今の時期が一番美味しい時期だそうです！

海のミルクを皆様も是非食してみてはいかがですか？

お肌チュルンチュルンで美肌ですよ(〃´・ω・`)ゞえへへっ♪

「食・健康」分野の専門家、栄養士 大山加奈惠が代表を務める株式会社Kan-ZのWebサイトです。