昨日から平成２０年度の食育月間が始まりました。
普段なかなか食について勉強する機会がない方も、今月は全国で様々な食育イベントが開催されています。この機会に｢食｣について正しい知識を身につけて、普段の食生活に取り入れてみませんか。
http://www.maff.go.jp/j/syokuiku/gekkan/index.html

色んな媒体で｢食事バランスガイド｣を見ることも増えるでしょう。
｢食事バランスガイド｣を上手に使って、自分の食事をチェックしてみましょう。
うまくコマがまわっている人はどれくらいいるでしょうか？
食事のバランスだけでなく、｢コマが回転する｣＝｢運動する｣ことで、コマが安定します。
適度な運動＋バランスよい食事が組み合わさって、初めて｢元気で健康なカラダ｣が手に入るのですね。
６月は運動するにも、最適な季節です。意識して体を動かしましょうね！

http://www.maff.go.jp/food_guide/balance.html
http://www.maff.go.jp/food_guide/about/index.html

九州でも楽しい食育イベントが開催されます。
講座だけでなく、実際に体験できるイベントも多いので、楽しみながら勉強できますね！

http://www.maff.go.jp/kyusyu/press/seikatsu/080530.html
http://f-syokuiku.com/
http://www.shokuiku-fukuoka.jp/event/
http://www.kizuna-saga.jp/
http://www.yappamiyazaki.jp/
http://www.shokuiku-fukuoka.jp/
http://cyber.pref.kumamoto.jp/chisan/